出典　http://gahag.net/

鼻筋がキレイにスッと通った高い鼻って憧れですよね。しかし、大きくて丸い団子鼻に悩まされている人も少なくないといいます。鼻のコンプレックスを解消する方法としては、整形が代表的な方法ですが、最初はなかなかハードルが高く、せめて高くなった鼻をイメージしてから……ということも考えてしまいます。

そこで、ここではメイクで鼻を細く美しく見せる方法をご紹介していきたいと思います。

目次

• 1.丸くて大きい団子鼻が与える印象
• 1‐1.正面から見た時の団子鼻のデメリット
• 1‐2.横から見た時の団子鼻のデメリット
• 2.整形はちょっと待って!　メイクで団子鼻解消
• 3.団子鼻でも小さく!　鼻の悩み解消メイク
• 3‐1.ノーズシャドウを使ってほっそりと。
• 3‐2.ハイライトでさらに鼻を高く見せて。
• 3‐3.大きい小鼻はコンシーラーで赤みを消して!
• 4.マッサージなどを取り入れるのも◎
• 4‐1.小鼻のマッサージで小鼻を小さく!
• 4‐2.マッサージでスッキリとした鼻筋を
• 4‐3.メイクと並行してやるのがオススメ
• 5.鼻の美容整形を検討するなら
• 6.まとめ

「美人」といったらどんな人を思い浮かべますか?　目はパッチリとした二重、そして、鼻は鼻筋が細くスッと通った高い鼻を持っている人というイメージが一般的ですよね。

顔のパーツの中でも鼻が与える印象は大きく、鼻が高くて鼻筋がスッと通っている人は、それだけでも知的美人に見えます。一方、鼻が低くて鼻筋が太めの団子鼻の人は、「かわいい」とか「愛らしい」といった親しみやすい印象を与える反面、「美人」とか「知的」という印象からは遠ざかってしまいます。

そのため、団子鼻の人はどちらかというと「仕事ができなさそう」というイメージを持たれることもしばしばですし、なんとなく野暮ったいイメージを与えてしまうことも少なくありません。

1‐1.正面から見た時の団子鼻のデメリット

コンプレックスになりやすい団子鼻ですが、団子鼻を正面から見た時のデメリットとしては、鼻の穴が見えてしまうという点が挙げられます。

団子鼻の人は、鼻の先端にまで骨が通っていないことが多いため、どうしても鼻が上向き気味になってしまいます。その結果、鼻の穴が見えやすくなってしまうのです。

https://twitter.com/sana_skrdmyj/status/751695558255841280

https://twitter.com/ritti_purinnnn/status/573409621307596802

団子鼻を直したいです・・。
こんにちは。自分は鼻先が丸いし小鼻が大きく。正面を向いてても鼻の穴がすごく見えてしまいます。
最初は、少し気になる程度だったんですが。友達に「鼻が低いしでかいってバランスおかしくない?（笑）」と言われて、ものすごくショックを受けました。

出典　http://okwave.jp/

また、正面から見た時に鼻の穴が見えてしまうため、団子鼻の人は「豚鼻」と呼ばれてしまうこともあります。それがコンプレックスとなるため鼻の穴を見せないようにと、ついうつむきがちになって暗い印象を与えてしまう人も少なくありません。

出典　https://www.pinterest.com/

1‐2.横から見た時の団子鼻のデメリット

鼻が高い人は、横顔が美しいのでうっとりとしてしまいますが、丸くて大きい団子鼻の場合はそうはいきません。団子鼻は、横から見ると鼻が低いのが際立ってしまいます。正面から見た場合はメイクである程度隠せても、横からだとメイクでは隠すのが難しいので、横顔コンプレックスになる人も少なくありません。

私も団子鼻。横からの眺めが残念なんだよね…(- -;)
西洋人みたいな鼻になりたい。
整形は嫌(´Д｀)

出典　http://girlschannel.net/

写真みてると、やっぱ鼻筋なさすぎて横とか向くと鼻周りが残念すぎるのが、いつもつらい。鼻筋欲しい。正面は描いてごまかせるけど型まではごまかせないからいつもデータ見てて綺麗なのにみんないいのに私の鼻が、くそすぎて、んんんんん！！！ってなる。鼻筋欲しい。団子鼻ほんとくそ

— 山秋 (@yamaaki_72ra) September 18, 2015

私さっき自分の顔横から見てみたんだけど、鼻低すぎてびっくりした！そもそも低いなとは常々思ってたし団子鼻だしな～と自分の鼻に微塵も期待しとらんかったけど、横から見たら、なんか鼻無かった

— てば (@tebasaki_oisii) January 22, 2015

では、「太い鼻筋を細くしたい」「大きくて丸い団子鼻を小さくしたい」「低い鼻を高くしたい」といった悩みはどのように解消することができるのでしょうか?

鼻の悩みを解消する方法として、まず思い浮かべられるのが美容整形ですよね。

しかし、美容整形には次のようなデメリットもあります。

• 高い費用がかかる
• 本格的な整形にはメスを入れる必要がある
• 思いどおりの鼻の形にならない場合がある
• 整形手術が失敗することもある
• 手術には痛みをともなう
• 周囲にバレやすい

では、生まれつきの鼻をあきらめるしかないのかというと、そういうわけではありません。

大きな団子鼻で悩んでいるという人でも、悩みを解消する方法があるんです!

それは、メイクで鼻のコンプレックスを目立たなくするという方法です。低い鼻、大きい鼻も、メイクの技術を磨けば、鼻筋が細く通った上品な鼻に見せることができますよ。

メイクって怖い。私はいつもはノーファンデで、ものすごく薄いんだけど最近がっつり塗るのね。ノーズシャドーもたまに入れる。整形したのかって毎日聞かれるww鼻も何か入れたのかって。お化粧って怖いとつくづく思う今日この頃。

— 月子 (@tsukiko0000) June 18, 2016

https://twitter.com/___xxxeili/status/741387268472983552

「メイクが面倒……」と感じることはありますか?　確かに、毎朝メイクのために時間が取られるのは惜しいと感じるかもしれません。しかし、メイクが上手にできるようになれば、顔のコンプレックスを消して、より魅力的に見せることも可能です。丸くて大きい団子鼻でもメイクで驚くほど細く見せることができるんです!

ここでは、コンプレックスの鼻を細く高く見せることができるメイク方法をご紹介していきますので、ぜひマスターして理想の鼻をゲットしてくださいね。

3‐1.ノーズシャドウを使ってほっそりと

「鼻が低い」「鼻が大きい」「鼻筋がない」といった悩みには、メイクで陰影をつけてあげることで、かなり印象が変わってきます。

まず、肌色よりもちょっと暗めのノーズシャドウを用意します。もし、ノーズシャドウが見つからないという場合は、明るめのアイブロウパウダー、もしくは暗めのパウダーファンデーションでもOKです!

ノーズシャドウをブラシに取ったら、軽く手の甲でパウダーの量を調整します。そして、眉頭を起点として小鼻に向かってまっすぐにスッとノーズシャドウを引きます。

出典　http://weheartit.com/

ノーズシャドウを入れるだけで太い鼻筋が細く見え、鼻も高く見えます。
注意点としては、ノーズシャドウを小鼻の先に向かって入れると、鼻が長く見えてしまうことがあります。それを解消するためには、ノーズシャドウを短めに入れるのがコツです。起点となる眉頭のくぼみ部分を少し強調するだけでも、鼻の印象はグンと変わりますから、鼻筋のラインは半分くらいに留めるといいでしょう。

3‐2.ハイライトでさらに鼻を高く見せて

ノーズシャドウを入れるだけでも、かなり印象は変わりますが、鼻筋にハイライトを入れて明るくすると、さらに鼻が細く、高く見えます。

ハイライトパウダーはブラシに取り、鼻筋に沿ってスッと入れます。この時に白く目立つように入れてしまうと、舞台用のメイクのようになってしまうので、ほんのりとツヤが出る程度に留めておくようにしましょう。

出典　https://www.pinterest.com/

キレイにハイライトが入ると、ノーズシャドウとのコントラストがくっきりとするため、鼻筋が通って見え、鼻も高く見えます。

3‐3.大きい小鼻はコンシーラーで赤みを消して!

ノーズシャドウとハイライトパウダーのおかげでキレイな鼻筋がつくれても、小鼻が大きすぎると気になってしまいますよね。

小鼻は赤くなりがちなので、余計に存在感が出てしまいます。しかし、コンシーラーで小鼻の横の赤みを消してあげると、大きな小鼻も目立たなくなりますよ。

ただ、コンシーラーを小鼻に使う場合に問題となるのは、小鼻はオイリーなため崩れやすいという点。そのため、ぼってりとしたコンシーラーは向いていません。コンシーラーを選ぶ際には、筆タイプの液状のサラサラしたものを選ぶのがオススメです。

出典　https://www.pinterest.com/

また、小鼻を目立たなくするために、小鼻は少し暗めのファンデーションで仕上げるのもオススメです。小鼻に影をつけてあげることで、小鼻が引き締まって見え、目立たなくなります。

団子鼻の原因には、大きく4つの原因が考えられます。

団子鼻の原因

① 空気の通るスペースが広い
② 皮下脂肪が厚い
③ 皮フが厚くて、硬い
④ 左右の鼻翼軟骨が離れている

出典　http://www.veriteclinic.jp/

丸くて大きい団子鼻は皮下脂肪が多いため、マッサージで皮下脂肪を落としてあげるだけでも、ほっそりとしてきます。

また、鼻は軟骨でできているため、地道にマッサージをすることで、鼻筋をスッキリとさせることが可能です。

https://twitter.com/kuronoseiu/status/749240768347328512

鼻はマッサージする事で高くなる。鼻は軟骨なので、成形しやすく癖をつけやすい部位となっています。鼻筋の矯正を行うことによって理想のポジションへ癖をつけることができる。綺麗な手でお風呂などで三本指で鼻の頭を伸ばすように引っ張ります。その後目に近い鼻の付け根を押すようにマッサージ。

— 美容bot☆相互フォロー♪ (@Biyou_Bot0204) July 2, 2016

4‐1.小鼻のマッサージで小鼻を小さく!

両手の中指と人差し指を小鼻にあて、クルクルと指を回します。鼻が温まってきて、小鼻からヌルヌルとした脂肪分が出てくるまで、しっかりとマッサージしましょう。

このマッサージを続けるだけでも、小鼻の脂肪分が落ちて、大きな鼻も小さくなります。

https://twitter.com/Mc77min/status/746317767574331392

【小鼻ダイエット】

両手の人差し指と中指で小鼻を挟む。
強めにクルクルとマッサージ団子鼻の人はこれを続けると、小鼻のぜい肉が取れて印象が変わるそう。

— 青い鳥＠進化系 (@evo_bird) June 17, 2016

鼻だいじ。整形できるなら真っ先にしたいところだもん…>RT

ですがね、14年くらい毎日メイク落としついでに顔のマッサージで小鼻と鼻筋シュッシュしてたら、ほんの少しだけど丸い小鼻がちょっと変わったりしてきてるよ！www

— マヒオ（Mahio） (@mahigaku) June 21, 2016

4‐2.マッサージでスッキリとした鼻筋を!

ほっそりとした鼻筋をつくるためにもマッサージが効果的です。両手の中指と人差し指で小鼻を挟んだら、指をスッと上にすべらせましょう。何度か繰り返したら、今度は鼻骨部分に指を置いて、同様に上に向かって指を滑らせます。徐々に目頭に向かって指を移動させながら、マッサージを行なっていくことで、鼻筋が通ってきます。

出典　https://www.pinterest.com/

4‐3.メイクと並行してやるのがオススメ!

メイクと違って鼻のマッサージには地道な努力が必要となります。しかし、地道にやることで理想的な鼻に近づくことができますから、ぜひ頑張って続けていきたいものです。

とはいえ、マッサージでは急激に鼻の形が変わるというわけではありません。あくまでも、鼻の脂肪分を落とすことで団子鼻を目立たなくしたり、鼻筋を通すことで以前よりも鼻が細く見えるようになったりするという程度です。

ですから、ここでご紹介したノーズシャドウやハイライトを使った鼻のメイクはぜひ続けていくようにしましょう。

ここまで、メイク、マッサージなど鼻を細く・小さくするためのセルフでの方法を見てきましたが、やはり短期間に、根本的に変えたいという方も多いのでは。
ここでは、美容整形で鼻を細く・小さくする場合のクリニックを紹介します。また方法についても、鼻筋にヒアルロン酸を注入するなど比較的手軽なものから、皮膚を切開するものまでさまざまですので、カウンセリングで医師にしっかり聞いてみてくださいね。

■湘南美容クリニック

クレヴィエルという高濃度で持ちがよいとされるヒアルロン酸を鼻筋に注入し、シャープに見せます。

ヒアルロン酸注入の詳しい説明を見る

■聖心美容クリニック

MFDS（韓国食品薬品安全省）認可の溶ける糸で、メスを使用せず、鼻先を高くする“ベストリノプラスティー”という施術を行っています。

ベストリノプラスティーの詳しい説明を見る

■品川美容外科

施術時間10〜15分程度で、こちらも専用の特殊糸で、鼻の形を自由に作る“フレックスノーズ”という施術です。

フレックスノーズの詳しい説明を見る

■プリモ麻布十番クリニック

“鼻尖縮小3D法”で、鼻翼の軟骨を鼻先に移植し、正面からも横からも細く、シャープにする方法です。

鼻尖縮小3D法の詳しい説明を見る

丸くて大きい団子鼻はコンプレックスの原因となりますが、それでもメイクで鼻を細く、また高く見せることも可能です。ですから、ここでご紹介したメイク方法をぜひマスターして、大きい団子鼻ともさよならしましょう。また、メイクと共にマッサージも取り入れることで、鼻筋をスッキリと、また小鼻も小さくすることができますから、ぜひマッサージも習慣づけてくださいね。

＊本記事内でご紹介した治療機器、施術内容は、個人の体質や状況によって効果などに差が出る場合があります。記事により効果を保証するものではありません。ことわりがない場合、記載した価格は、すべて税込です。また価格は変更になる場合があります。実際に施術を検討される時は、担当医によく相談の上、その指示に従ってください。

ｍaricchi

美容系ライター。エステティシャンとしての経験をもつ。国内外問わず優秀なコスメを探すのが趣味。