モデルさんや女優さんのことを、「8頭身のスタイル」などと言っている場面を見かけたことはありませんか? そもそも「◯頭身」とは、顔の大きさと身長のバランスを表したもので、丸に入る数字が大きいほどスタイルが良く見えます。

頭身が多いということはそれだけ顔が小さいということ。顔を小さくして8頭身に近いバランスのいいスタイルにするには、脂肪溶解注射やボトックス注射のような注入系の小顔治療があります。より目に見える効果を目指すなら、脂肪吸引のほか、頬骨やエラの骨切り、骨削りといった外科手術で理想の小顔&輪郭に整えるという方法もあります。

一般的に芸能人はみんなスタイルが良いというイメージがありますが、実際にスタイルが良いのは、一体誰なのでしょうか? 以下ランキング形式で発表していきます!

目次

  • 第1位:朝比奈 彩(9頭身)
  • 第2位:冨永愛(9頭身)
  • 第3位:菜々緒(8頭身)
  • 第4位:マギー(8頭身)
  • 第5位:ローラ(8頭身)
  • 第6位:安室奈美恵(8頭身)
  • 第7位:観月ありさ(8頭身)
  • 第8位:満島ひかり(7頭身)
  • 第9位:小松菜奈(7.5頭身)
  • 第10位:能年玲奈(のん)(7頭身)
  • まとめ
  • 小顔になるための施術があるクリニック

第1位:朝比奈 彩(9頭身)

人気女性ファッション誌『Ray』の専属モデルのかたわら、タレント活動もしている朝比奈彩さん。「奇跡の10頭身モデル」と言われているほど、スタイル抜群!(9頭身か10頭身かは正確には分からないそう)。身体のラインがハッキリ見えない洋服でも、スタイルの良さが垣間見えます。

第2位:冨永愛(9頭身)

日本とパリの2拠点で活躍している、世界的モデルの冨永愛さん。身長179cm・股下92cmの日本人離れしたスタイルで、パリコレのランウェイを歩くほどの実力! とにかく顔が小さく、その上スレンダーな長身。一見するとクールな人に見えますが、バライティー番組で見せる明るい性格とのギャップに驚かされます!

第3位:菜々緒(8頭身)

スタイル抜群な女性芸能人で欠かせないのが、女優・タレント・モデルとマルチに活躍している菜々緒さん。股下85cm・8頭身とスーパースタイル! 長い脚は「超絶美脚」と形容されるほど。

第4位:マギー(8頭身)

ハーフモデル代表のマギーさん。モデル活動だけではなく、バラエティーなどのテレビ番組でタレントとしても活動中。カナダ人と日本人のハーフで、その抜群のスタイルの良さを生かし、下着のCMでも世間を驚かせました。

第5位:ローラ(8頭身)

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I loooooove eating and I also love to work out👅😝👅🤤🍼

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タレント・ファッションモデル・歌手とさまざまジャンルで活躍中のローラさん。マギーと同様にハーフモデルを代表する1人。抜群のスタイルとテレビで見せるおちゃめなキャラが人気の秘訣でしょうか。

第6位:安室奈美恵(8頭身)

第6位 安室奈美恵

出典 https://mainichi.jp/

日本を代表するシンガーの安室奈美恵さん。アラフォーになっても昔と変わらず、可愛いですよね。これで1児の母だなんて、信じられません! 身長は158cmと小柄な彼女ですが、何といっても小さすぎるその顔。小柄でも8頭身なスタイルに、ただただ驚きです。

第7位:観月ありさ(8頭身)

女優や歌手として活躍している観月ありささん。1991年に歌手デビューし元祖小顔の芸能人です。9頭身美人ともいわれている観月さんの特徴は、なんといっても脚の長さではないでしょうか。高い位置にある腰からすらりと伸びた美脚と小顔は、現在も変わらず抜群のプロポーションです!

第8位:満島ひかり(7頭身)

日本の演技派女優満島ひかりさん。明るい性格からバラエティー番組にも出演するなど、多方面で活躍中。実は彼女、祖父がフランス系アメリカ人で、クォーターだそうです。小顔でスタイルが良いのも、納得できますね!

第9位:小松菜奈(7.5頭身)

小松菜奈さんは女性ファッション誌『ニコ☆プチ』でモデルデビューをしてから、CM・ドラマなどに続々と出演。女優デビューになった映画『渇き。』で一気に注目を集めました。アンニュイな表情と長い手足で、たくさんのファンを魅了しています。

第10位:能年玲奈(のん)(7頭身)

『あまちゃん』で大ブレイクした能年玲奈(のん)さん。童顔で可愛らしいイメージのある彼女ですが、実はスタイルが良いって知っていましたか? 7頭身の理由は、小顔にあります。身長は164cmと平均的な大きさですが、顔が小さいので全体のスタイルがよく見えます。小顔って、本当に羨ましい……。

まとめ

7〜9頭身までの女性芸能人を10人発表しました。モデルさんだけではなく、女優さんの中にもスタイルの良い方は多いですね。また、全体を見ると共通して「小顔」が条件の1つのようです。スタイルを良く見せたいなら、まずは小顔を目指すところから……ということですね!

■プロポーションを美しく見せる秘訣を知りたい方へ

身体を細くする美容痩身施術を中心に、医師監修記事で詳しく解説しています。興味がある記事があればさらに深堀りしてみてくださいね。

なぜ芸能人はバランスの良いスタイルに見えるのか?

7頭身・8頭身といったバランスの良いスタイルに見える芸能人は、単に身長が高いだけではありません。顔の大きさ・脚のライン・姿勢といった要素が全体の印象を大きく左右しています。

頭身そのもの(身長や骨格)を変えることはできませんが、顔まわりのすっきり感や脚のラインを整えることで、プロポーションの見え方の印象を変えることは可能とされています。多くの芸能人が、こうした部分的なケアを取り入れているといわれています。

以下では、小顔・脚やせを中心に、スタイルの印象づくりに用いられる代表的な選択肢を負担の軽い順にご紹介します。なお効果やリスクには個人差があるため、検討の際は必ず医師の診察を受けてください。

スタイルの印象を整えるための主な選択肢
施術 部位 特徴・留意点
ハイフ
(HIFU)
小顔 超音波でフェイスラインのたるみにアプローチし、引き締まった印象を目指す。ダウンタイムが比較的短い一方、熱感や赤みが出る場合があります。
小顔ボトックス
(エラ)
小顔 発達したエラの筋肉に注射し、輪郭をやわらかい印象に導く。効果は永続的ではなく、定期的な施術が必要になる場合があります。個人差があります。
脂肪溶解注射 小顔/脚 薬剤で部分的な脂肪にアプローチする注射。頬・あご下や脚など狭い範囲に用いられる。腫れ・内出血が出ることがあり、複数回を要する場合があります。
脂肪冷却 脚/ボディ 冷却で気になる部位の脂肪細胞にアプローチする。太もも等のラインづくりに用いられる。効果実感まで時間を要し、赤み等が出る場合があります。
医療痩身
(機器・内服等)
脚/全身 機器や内服等を組み合わせ、全身のボディラインを整えるアプローチ。内容により適応やリスクが異なるため、医師の説明を受けてください。
姿勢・
ボディメイク
非医療 姿勢改善やトレーニングでスタイルを美しく見せるアプローチ。医療行為ではありませんが、全体の印象づくりの一環として取り入れる方もいます。

※頭身・身長・骨格そのものを変えるものではありません。効果・持続期間・リスクには個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。施術内容・副作用・費用は必ず医師の診察と説明を受けたうえでご判断ください。

「頭身が良く見える」を分解する3つの視点
① 顔の大きさ(小顔感)

同じ身長でも、顔が小さく見えると相対的に頭身が高く見えます。フェイスラインの引き締まりやエラのすっきり感が、小顔印象の大きな要素です。ハイフやボトックスは、この部分の印象づくりに用いられています。

② 脚のラインと長さの印象

脚がすっきりして見えると、全体のバランスが引き締まって見えます。太もも・ふくらはぎの余分な脂肪やむくみを整えることが、脚を長くきれいに見せる印象につながるとされています。

③ 姿勢と全身のバランス

猫背や反り腰は、実際よりスタイルを悪く見せてしまいます。姿勢を整えることは、施術と並んでプロポーションの印象を左右する重要な要素です。医療施術と生活習慣の両面から取り組むとよいでしょう。

スタイルづくりの施術に関するよくある質問
Q
施術で頭身や身長そのものを変えられますか?
A
いいえ。身長や骨格そのもの、頭身の数値を医療施術で変えることはできません。小顔ケアや脚のライン形成などは、あくまで見た目の印象を整えることを目的としたものです。効果には個人差があります。
Q
小顔にはどの施術が向いていますか?
A
原因によって異なります。たるみが気になる場合はハイフ、エラの筋肉の張りが気になる場合は小顔ボトックス、頬やあご下の脂肪が気になる場合は脂肪溶解注射などが用いられます。まず医師に原因を診断してもらうとよいでしょう。
Q
脚やせは部分的にできますか?
A
脂肪冷却や脂肪溶解注射などは、太ももやふくらはぎなど特定の部位にアプローチする施術です。ただし効果の程度には個人差があり、むくみが主な原因の場合は別のアプローチが適することもあります。医師にご相談ください。
Q
効果はどのくらいで実感できますか?
A
施術の種類により異なります。ボトックスは数日〜数週間、脂肪冷却や脂肪溶解注射は数週間〜数カ月かけて徐々に変化するとされています。いずれも個人差があり、複数回の施術が必要になる場合があります。
Q
ダウンタイムやリスクはありますか?
A
施術ごとに異なりますが、腫れ・内出血・赤み・痛みなどが生じる場合があります。注射系・機器系ともに固有のリスクがあるため、施術前に医師から副作用やダウンタイムの説明を十分に受けることが大切です。
Q
1回で効果は出ますか?
A
施術や目標により異なります。1回で変化を感じる方もいますが、多くは複数回の施術を組み合わせるプランが提案されます。カウンセリングで、自分に合った回数や間隔を確認しましょう。
Q
費用の目安はどのくらいですか?
A
自由診療のため、施術内容・範囲・クリニックにより幅があります。注射系は範囲や本数、機器系は照射範囲や回数で変わります。正確な費用は各クリニックの料金表と見積もりで確認し、追加費用の有無も併せてご確認ください。
Q
小顔ケアと脚やせは同時に進められますか?
A
施術内容によっては並行して進められる場合があります。ただし体への負担やスケジュールを考慮する必要があるため、優先順位や進め方を医師と相談しながら計画的に行うことをおすすめします。
Q
施術以外にできることはありますか?
A
姿勢の改善、むくみ対策、適度な運動などは、スタイルの印象づくりに役立つとされています。施術と生活習慣の両面から取り組むことで、より満足度の高い結果につながる場合があります。無理のない範囲で続けることが大切です。
Q
クリニックはどう選べばよいですか?
A
リスクやデメリットも含めて丁寧に説明してくれるか、料金体系が明確か、複数の施術から適したものを提案してくれるか、といった点が判断材料になります。効果を過度に強調する説明や強引な勧誘には注意し、複数院を比較して選ぶことをおすすめします。

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※掲載情報は定期的に更新しています。施術内容・リスク・費用は各クリニックにご確認ください。

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