ヒップラインにうっとりな美尻芸能人ランキング

2023.10.23 更新

皆さんはどんなお尻を美しいと思いますか。お尻自体が美尻であることも大切ですが、全体的なヒップラインがきれいであることも忘れてはいけないポイント。
日本人の尻回りは欧米の人と比べ、骨盤の位置がやや後ろで、筋肉の発達度が弱いため、垂れやすくぺったんこなお尻が多いと言われています。

しかし男性が魅力を感じる部位としても、よくあげられることのある「お尻」。是非ともその形は気にしていきたいところですが、一体どんな形が良いのか具体的なイメージはありますか。今回は、目標にも設定できそうな、きれいなお尻・ヒップラインを持つ芸能人たちをランキングでご紹介します。

目次

  • 第1位 田中みな実
  • 第2位 長谷川潤
  • 第3位 深田恭子
  • 第4位 足立梨花
  • 第5位 中村アン
  • 第6位 ダレノガレ明美
  • 第7位 森星
  • 第8位 小嶋陽菜
  • 第9位 秋元才加
  • 第10位 川口春奈
  • まとめ

第1位　田中みな実

現在フリーアナウンサーで、CMやドラマなど多岐にわたって活躍する田中みな実さん。
2019年に発売された写真集は、発売から1カ月で4刷り50万部を突破し大人気!
小柄ながら魅せるヒップラインには見とれてしまいますね。
ふんわりとしたきれいなヒップは万人が納得するのではないでしょうか。

第2位　長谷川潤

まさに日本人離れした顔立ちとスタイルの持ち主ですが、そのヒップラインは圧巻の一言。
細いはずなのに、この色気抜群の美尻はうらやましい限りです。

ちなみにスリーサイズはB82/W60/H90とヒップがひときわ大きいです。セクシーさとナチュラルが絶妙なバランスで融合した稀有な例ではないでしょうか。

第3位　深田恭子

30代になっても、ずっと”深キョン”という愛称がふさわしい女優の深田恭子さん。
むっちりボディとしても知られていますが、そのヒップラインは健康的な色気があります。
かわいい下着をつけるのも楽しみになりそうな、美尻を持つ深田恭子さんでした。

第4位　足立梨花

一説にワールドクラスと、もてはやされる美尻芸能人として名高いのは、女優やモデル、タレントとして幅広く活動する足立梨花さんです。

スリーサイズはB76/W58/H85という数値。華奢な体にヒップサイズ85で、まるで外国人のようなプリっとしたお尻です!　足立梨花さんのヒップラインも、芸術作品に出てきそうなほど完璧。

第5位　中村アン

ナチュラルでスポーティーなイメージも強い女優・タレントの中村アンさん。
体を鍛えてもいるそうで、健康的な美尻ラインはとてもきれいです。

スリーサイズはB82/W60/H86。ヒップラインの出るスポーツウェアがよく似合います!

第6位　ダレノガレ明美

人気タレントのダレノガレ明美さんは、理想的なヒップラインを持つ芸能人。
丸く柔らかそうな美尻と、完璧なヒップラインは水着などぴったりとした服を着ていても様になっています!

スリーサイズはB83/W54/W86と、男性にも受けそうなバランスのとれた体型。　ダレノガレ明美さんの鍛えてヒップアップしたというお尻は存在感があり、釘付けです♪

第7位　森星

モデルでタレントの森星さんは、言わずもがな、世界的なファッションデザイナーである森英恵さんのお孫さんで、姉は森泉さん。
長く細い脚の持ち主ですが、その上部にはしっかりと引き締まっている美尻!!
ヒップラインは、セクシーさだけでなく健康的で、同性からの憧れの的ではないでしょうか。

第8位　小嶋陽菜

AKB48メンバーで、マシュマロボディの持ち主でもある小嶋陽菜さん。
その呼び名の通りマシュマロのような美尻は、まさに理想的なヒップラインを持つ芸能人の一人です。
下着や水着なども美しく映える美尻です。

第9位　秋元才加

元AKB48メンバーで、現在女優として活動している秋元才加さん。
かなり本格的なトレーニングを積んでいるという秋元才加さんですが、そのヒップラインも健康的にセクシーです♪
パンツスタイルの後ろ姿も決まっています!

第10位　川口春奈

人気女優の川口春奈さんも、実は美尻を持つ芸能人の一人。
あまり肉感的なイメージがない正統派美人ですが、程よく存在感のある美尻は、たびたびネットなどで話題になるきれいさです。

まとめ

美尻を持つ女性芸能人は、大小あれどツンとした上向きで垂れている人はいなかったですね。普段の服装から水着姿まで、キメれるヒップラインを目指しましょう♪

■理想の“ヒップライン”を手に入れたい方へ

丸み、張り、位置が整うとヒップの印象は大きく変わります。医師監修記事で、理想の形に近づく施術をご紹介しています。

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なぜ芸能人は美しいヒップラインをキープできるのか？

憧れのヒップラインを持つ芸能人たちは、日々のトレーニングや食事管理はもちろん、医療・美容のプロのサポートを積極的に取り入れていることで知られています。

特に近年注目されているのが、ヒップアップに特化した医療痩身・ボディメイク施術です。脂肪の付き方・筋肉のハリ・皮膚のたるみにそれぞれアプローチできる施術が増え、クリニックでの相談をする方が急増しています。

以下では、美しいヒップラインに近づくために活用されている代表的な施術をご紹介します。

ヒップラインを整える医療痩身・ボディメイク施術の選択肢
施術名 特徴 向いている人
ハイフ
（HIFU）		 超音波でお尻・太もも裏の皮下脂肪・たるみにアプローチ。ヒップのリフトアップ効果が期待できる。ダウンタイムがほぼなく人気が高い。 たるみが気になる方・ヒップラインを引き上げたい方
脂肪吸引（お尻） お尻の下部や太ももの境目など、余分な脂肪がついている部位を物理的に吸引・除去する施術。お尻を小さく見せたり、太ももとの境界線をはっきりさせ、ヒップラインをスッキリと形作る。 お尻の厚みや脂肪太りが気になる方・ヒップと太ももの境目を作りたい方
脂肪注入（豊尻術） 自身の腹部や太ももなどから採取した脂肪を、お尻のボリュームが足りない部位（上部やサイドなど）に注入する施術。自身の組織を使うため馴染みが良く、自然な感触と半永久的なボリュームアップが期待できる。 お尻のボリューム不足や凹みが気になる方・脂肪吸引と組み合わせて全体的にメリハリのあるラインを作りたい方
ヒアルロン酸注入 ヒップのボリュームが気になる部位に専用のヒアルロン酸を注入し、形を整える施術。手術のような大きな切開を伴わず、施術後すぐに変化を実感しやすい。 手軽にヒップの形を整えたい方・ボリュームを少しだけ足したい方・ダウンタイムを短く抑えたい方

※効果には個人差があります。医師にご相談のうえご検討ください。

美尻をつくる3つのポイント｜クリニックに行く前に知っておくこと
① 脂肪の「位置」が重要

美しいヒップラインは、単に「細い」だけでは作れません。お尻の上部に適度なボリュームがあり、下部の脂肪が少ない「逆三角形」の形が理想とされています。脂肪の量よりも「どこにあるか」が重要なため、全身ダイエットだけでは形が整わないケースも多くあります。

② 筋肉のハリがシルエットを決める

大臀筋・中臀筋が発達していると、ヒップが自然にリフトアップして見えます。座り仕事が多い現代人は臀筋が使われにくく、筋力低下によるヒップ下垂が起きやすい状態です。EMSなどの医療機器は、この「使われていない筋肉」に直接アプローチできる点が注目されています。

③ 皮膚のたるみはセルフケアで限界がある

加齢・急激な体重変化・紫外線によってヒップ周辺の皮膚がたるむと、形が崩れやすくなります。保湿ケアやマッサージでは真皮層まで届かないため、ハイフやラジオ波などの医療機器で皮膚の深層に働きかけることが効果的とされています。

ヒップライン施術に関するよくある質問
QHIFU（ハイフ）はどんなお尻の悩みに向いていますか?
A
加齢によるお尻の「たるみ」や、下垂してしまったヒップラインを引き上げたい方に最適です。脂肪を減らすというよりは、熱刺激で皮下組織を引き締める治療のため、メスを使わずに自然なリフトアップを目指せます。
Q脂肪吸引と脂肪注入、どちらが先に行うべきですか?
A
一般的に、まずは脂肪吸引でお尻や太もも周りの余分な脂肪を整え、その際に採取した脂肪を理想の形を作るために注入する「コンデンスリッチ豊尻術」などがセットで行われることが多いです。メリハリのあるラインを作るために、医師の診察でプランを決定するのが理想です。
Q脂肪注入のダウンタイムはどれくらいですか?
A
注入部位と脂肪を採取した部位の両方に、筋肉痛のような痛みや腫れ、内出血が出ます。ピークは術後1週間程度で、2週間ほどかけて徐々に落ち着きます。お尻は座る際に負担がかかるため、術後しばらくは柔らかいクッションを使用する等の工夫が必要です。
Qヒアルロン酸注入はお尻のボリュームアップにどれくらい持続しますか?
A
製品や体質にもよりますが、一般的に半年から1年半程度で徐々に体内に吸収されます。脂肪注入のような永続性はありませんが、その分「まずは形を試してみたい」「短期間でイベントに合わせたい」という方に適した手軽な施術です。
Q痩せ型ですが、脂肪注入はできますか?
A
身体のどこかに脂肪の供給源（太ももや腹部など）がある限りは可能ですが、採取できる脂肪量に限界があるため、大幅なサイズアップは難しい場合があります。まずはカウンセリングで、ご自身の脂肪量でどの程度の変化が出せるかを確認することをお勧めします。
Q脂肪吸引でヒップが垂れることはありますか?
A
適切に脂肪を取り除けばサイズダウンしますが、皮膚のたるみが強い場合に脂肪だけを大幅に減らすと、皮膚が余って垂れたように見えるリスクがあります。経験豊富な医師が皮膚の引き締めも考慮したデザインを行うことが重要です。
Q注入した脂肪はすべて定着しますか?
A
注入した脂肪がすべて定着するわけではなく、定着しなかった分は吸収されます。最終的な仕上がりは、術後3カ月程度経過して脂肪が安定した時点となります。定着率を上げるためには、術後の過度なダイエットを避け、定着を待つ期間が大切です。
Q一番おすすめの施術はどうやって決めるべきですか?
A
目指したい「理想の形」によって異なります。「ボリューム不足」なら注入系（脂肪・ヒアルロン酸）、「脂肪の付き方」が気になるなら吸引、「たるみ」なら照射系（HIFU）が有効です。自身の骨格や筋肉量との相性もあるため、まずは専門医のカウンセリングでシミュレーションを受けることが最も確実です。

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＊本記事内でご紹介した治療機器、施術内容は、個人の体質や状況によって効果などに差が出る場合があります。記事により効果を保証するものではありません。価格は、特に記載がない場合、すべて税込みです。また価格は変更になる場合があります。記事内の施術については、基本的に公的医療保険が適用されません。実際に施術を検討される時は、担当医によく相談の上、その指示に従ってください。

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